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なかなかだよね(´;ω;`)

体重って、
なかなか減らないんですね(ノ∀`)

前回のブログでも
お話しましたが
『炭酸水』を、
少しずつ飲み始めて。。。
1週間位経ちました😅
でも、最近は、寒くて
ほとんど、飲めません(キ▼д▼;)トホホ・・

何より、私は、
炭酸が、苦手でした😭
(≧ω≦。)プププ

と、言うことで
ジャーン✧\ ٩( 'ω' )و //✧
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『ホワイトチアシード』です✴

「人の生命維持には、
チアシードと、水があれば足りる」とも
言われる程の栄養価が、あるらしい😍

味は、全くないので
ヨーグルトやスムージーetc……
色んな料理にも、使えます🍙🍚🍜🍳🍝

水に、数分⌚付けると、
タピオカの小さい感じ?になって
ぷるぷるして来ます👀
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この実が、
お腹の中で、膨らむらしいです💡
ちょっと、
胡麻を食べてる感じ🎶

薄着になる前に、
頑張ります💪( `ω´ 💪)